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科治好：气温逐渐攀升，中老年人夏季养生看过来
现在老年人特别重视保健养生，保健养生可以保持自己身体少多疾病，这样才能让自己长命百岁，所以现在有很多老年人，为了自己身体健康，...
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科治好：夏至将至，这份节气养生秘籍要牢记
夏至，是二十四节气的第10个节气。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳...
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科治好：高血压早期应如何防治
高血压是最常见的慢性病之一，是罹患卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的首要危险因素，严重威胁着人类健康。老年人作为一个独特的群体...
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科治好：八段锦的这几个好处，你要知道
近年来，随着社会的进步，经济的发展，生活节奏的增快，亚健康问题已经成为困扰现代人的一大难题，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的...
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科治好：中老年人这样休息，效果堪比运动
专家说：“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。”心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总...
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科治好：当代的中老年人该如何科学养生呢？
一、中老年人科学养生的必要性 随着年龄的增长，中老年人的生理功能逐渐减退，容易出现心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病。同时，中...
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科治好：中老年把握这“黄金十分钟”或会更长寿！
一年之计在于春，一日之计在于晨。 早上起床之后，你第一件事是做什么呢？ 其实很多人不知道，起床后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟利...
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科治好：建议中老年人，端午过后多吃这4样
端午节在不知不觉中也过去了。过了端午，暑热的天气也接踵而来；尤其这几天全国各地的气温居高不下；北京早起就将近30多度的温度，不到...
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科治好：人到中年，骨质疏松要预防！
随着年龄的增长，人体中钙的流失加快，进而导致骨质疏松的出现。据相关报道，我国骨质疏松病人的数量是非常庞大的，超过9千万人存在不同...
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